こんにちは。

今日はウェーブ3──フリーダムの#1浮揚をやっていきたいと思います。
エクササイズはフォーカス10で行います。


水に落とした貝殻

体を包んでいる共鳴エネルギーバルーンを利用して、体を浮かび上がらせる試みです。
元はといえば、自分で作り出したバルーンですし、なによりイメージですから、簡単簡単。できるできる!

……と思ってエクササイズに挑みましょう。

自分自身を守っているエネルギーバルーンを浮かび上がらせます。重さがないものと思い、むしろ浮力のあるものと思い、ゆっくりと空へと浮かび上がらせるのです。上へ、上へと。

ゆっくりと、穏やかにです。怖くありません。難しくありません。簡単です。面白い経験となるはずです。

んで。
今の位置でとめてください。
とガイダンスが入るはずです。とめましょう。
果たしてあなたは浮かび上がったでしょうか?

個人的にはコレ、幽体離脱、体外離脱につながるエクササイズの第一歩だと思います。
また、自由に精神世界を行き来するために楽になるツールだとも思います。
そちらに興味のある方は、ぜひとも習得をめざしてがんばりましょう。

とはいっても、気負う必要はありません。イメージです。イメージ。簡単です。
周りを見渡してみます。私は360度見ました。

眼下に花畑が広がっています。

花畑

ちょっと高すぎたかもしれませんね。
でも、無限に広がる花畑、綺麗でした。
観察して周囲の様子を見回し感じ取りましょう。あなたには何が見えるでしょうか。
もし面白いものが見えたのなら、ぜひ教えてくださいね。

で、今度は降ります。下降していくのです。始めの位置です。

このエクササイズはこの上がり下がりの繰り返しの練習になっています。

安全、怖くない、大丈夫、何が見えるかワクワク。こんな気持ちで試されると面白いと思います。
しかし、心はいつも焦っているのですからもっと荒れた光景が見えてもいいようですが、こういった穏やかな風景を見ることが多いです。せめて心の中だけでも穏やかに見せてやろう、という自分自身のプレゼントでしょうか。よくわかりません。
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